Мариупольский центр практической психологии и социальной работы

Главная | Мой профиль | Выход
Понедельник, 01.07.2024, 10:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Психолог учителю [22]
Психолог родителям [28]
Психолог ученикам [17]
Психолагам и социальным педагогам [30]
информация для работы
Молодому специалисту [29]
кейс нормативных документов
Главная » Файлы » Советы психолога » Психолог ученикам

Психолог подросткам
12.10.2010, 10:42

Підліткам

Як досягти в житті успіху і мати можливість пишатися собою

Розвивайте силу волі.  Успіх приходить лише до того, хто його прагне. Не чикайте, що хтось відкриє вас, відкрийте себе самі. Скажіть собі: я хочу, я можу, я зроблю. Успіх воліє, щоб його сильно бажали, добивалися і завойовували, доклала даючи максимум зусиль.

Переймайте досвід. Учиться у тих, хто вже досяг успіху. Що ви робите не так, як вони? У більшості випадків за цим криються не якісь хитрощі або випадок, а те, що дається без зусиль: тренування, старання, витримка, самовіддача. І мужність взяти на себе відповідальність, визнати помилки.

Невідступно дотримуйтесь поставленої мети. Усякий успіх починається з якої-небудь ідеї. Сформулюйте її для себе чітко, не поринаючи в самі лише мрії. Можна не тільки продумати свою мету, але й записати, чого і коли ви хочете досягти. Орієнтуйтесь за цим календарем - пам’яткою, відмічайте проміжні досягнення. Якщо у вашому русі зупинка, визначте її причину. Спробуйте ще раз, але не випускайте з виду основної мети.

Визнайте пріоритети у приватному житті.   Неможливо досягти успіху відразу й  усьому. Визначить першочерговість того, що для вас дійсно життєво важливо.

Складайте план дій.  Плануйте ввечері, які справи повинні бути зроблені завтра. Стосовно довгострокових справ, то їх слід також записувати, якщо до них необхідно підготувати, якщо до них необхідно підготуватися, наприклад, до бесіди, зустрічі, виступу.

Учиться говорити „ні”.  Це часто незручно і приводить до стресових станів. Але тільки у той момент, коли потрібно комусь у чомусь відмовити. „Бути завжди приємним” – це над завдання, з яким довго ніхто не впорається.

Оцінюйте себе об’єктивно. Охарактеризуйте себе самі, відповівши на такі питання:  які мої сильні сторони? Чи використовую я їх? Чи достатньо я демонструю свої вигідні якості, переваги? Які я маю недоліки?

Стежте за своїм часом. Визначте години, в які ви працюєте особливо продуктивно й творчо рутинні справи виконуйте тільки тоді, коли все одно стаєте втомленим.

Сумнівайтесь. Не думайте і не давайте запевнити себе, що дещо повинно і далі залишатися без змін, і тільки тому, що завжди так робилось.

Рішуче справляйтесь із стресом. Спробуйте проаналізувати, що викликає у вас стрес.

Рухайтесь. Той, хто хоче добитися чогось, повинен бути добре тренованим.

Заохочуйте інших. Надихайте своє оточення. Учить чомусь друзів, однолітків. Розповсюджуйте добрий настрій. Робіть те, що йде на користь усім.

Слухайте навколишніх. Учиться тому, що знають інші. Будьте допитливі у тому, що торкається різних думок, збирайте суперечливі факти.

Будьте передбачливими. Продумайте, який оборот може і повинна прийняти справа, як вона завершиться і де, можливо, виникнуть труднощі – це зекономить час і енергію.

Категория: Психолог ученикам | Добавил: Людочка
Просмотров: 1421 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Какой раздел сайта Вам нужен больше всего?
Всего ответов: 117
Друзья сайта
  • Сайт Мариупольского научно-методического центра
  • Сайт управления образования г. Мариуполя
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2024 |